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価格： 2980円
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ケイズプランニング
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★トランポリンダイエットは、トランポリンを使って楽しみながら行うダイエット方です。★トランポリンをすることで、全身の筋肉がくまなく動きます。（一部の筋肉に力を入れて跳ぶ、ということはトランポリンの上では不可能です。）★トランポリンの柔らかい振幅によって全身の筋肉が鍛られ、骨格の歪みが矯正されます。★全身運動なので、基礎代謝機能がＵＰし、太りにくい体質を作ります。また、内臓脂肪の燃焼や、血中コレステロールの減少に効果的です。★５〜６分跳ぶと、１ｋｍジョギングしたのと同じくらいの効果があるといいます。★あの、○ャ○○ン・○ィ○スも、美容のために毎日跳んでいるのだそうですよ！★スポーツ選手で、トレーニングに取り入れている人もいます。★１度に |